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Mincir en famille. 200 recettes et astuces pour prendre goût à l'équilibre !

Broché - 2009 de Jessica Gotthef
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Mincir en famille. 200 recettes et astuces pour prendre goût à l'équilibre !

Broché - 2009 de Jessica Gotthef
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Détails

Résumé
Jessica Gottheff connaît bien ces femmes débordées qui voudraient des journées de plus de vingt-quatre heures, ces mamans qui se battent avec leurs petits pour leur faire manger des légumes, ces maris gourmands dont les poignées d'amour menacent de se transformer en gilet de sauvetage, ces jeunes garçons qui grignotent du matin au soir, ces adolescentes qui se trouvent trop grosses, et surtout, tous ceux et celles qui souhaitent maigrir à toute vitesse. Avec un ton résolument positif, Jessica Gottheff propose ici ses meilleures astuces afin de retrouver le goût de l'équilibre, mais aussi des idées de menus, de goûters complets, d'apéritifs légers, et autant de recettes originales pour mincir en famille sans frustration, sans calcul de calories et sans sacrifices inutiles.
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Biographie de l'auteur
Après dix ans de marketing, JESSICA GOTTHEF décide de se consacrer à sa passion pour la nutrition et la cuisine. Elle décroche son diplôme de diététicienne, suit une formation avec un grand chef et ouvre son cabinet de consultation diététique. Elle a également créé la Dietyfull Cuisine où elle donne des cours de cuisine.
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Caractéristiques
  • Largeur : 14 cm
  • Hauteur : 22 cm
  • Épaisseur : 1.8 cm
  • Langue : Français
  • Auteur : Jessica Gotthef
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Image Label Librairie Solidaire
93130 Noisy le sec
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